Het examen bevat de volgende technieken
Standen: Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi
Afweertechnieken: Age-uke; Soto-uke; Uchi-uke; Gedan Barai; Shuto-uke
Stoottechnieken: Jodan-Oi-tsuki; Chudan-Oi-Tsuki
Traptechnieken: Jodan-mea-geri; Chudan-mea-geri; Yoko-geri-kekomi
Gohon Kumite:
Aanval Jodan en Chudan
Kata:
Heian Shodan Jiyu Kumite
1. Shizentai, chudan-seiken-choko-tsuki;
2. Voorwaarts jodan oi-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate; voorwaarts chudan oi-tsuki (Zenkutsu-dachi), mawate.
3. Voorwaarts jodan age-uke (Zenkutsu-dachi); sagaru jodan age-uke (Zenkutsu-dachi).
4. Voorwaarts soto-uke (Zenkutsu-dachi); sagaru soto-uke (Zenkutsu-dachi).
5. Voorwaarts uchi-uke (Zenkutsu-dachi); sagaru, uchi-uke (Zenkutsu-dachi).
6. Voorwaarts gedan-barai (Zenkutsu-dachi); sagaru, gedan-barai (Zenkutsu-dachi), shizentai.
7. Voorwaarts shuto-uke (Kokutsu-dachi); sagaru, shuto-uke (Kokutsu-dachi).
8. Voorwaarts jodan mae-geri (Zenkutsu-dachi); mawate, voorwaarts chudan mae-geri (Zenkutsu-dachi), mawate.
9. Voorwaarts chudan yoko-geri-kekomi (Kiba-dachi), mawate; voorwaarts chudan yoko-geri-kekomi (Kiba-dachi), mawate, shizentai.
Alle technieken 5 maal, bij laatste maal kiai
Een goed video voorbeeld vind je hier
1. Aanval Jodan en Chudan
5 maal, tegenaanval met kiai
1. Minimaal 3 en maximaal 5 partijen van 2 minuten
-> Let op effectiviteit, balans, controle, houding, beweging en effectiviteit
