Vanaf de leeftijd van 14 jaar kunnen de senioren trainingen gevolgd worden. Grofweg zijn de senioren in drie leeftijd categorieën in te delen: (jong)volwassenen [14 tot 25 jaar], senioren [25 tot 35 jaar], veteranen [35 - 70+ ]
Deze gevarieerde leeftijdsopbouw geeft de trainingen een extra dimensie, omdat een jong volwassene veel kan leren van een ervaren rot en een op leeftijd zijnde krijger wordt scherp gehouden door de snelheid en souplesse van een aanzienlijk jongere karateka.
Kortom, iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo trainen!
De samenstelling van de karate trainingen voor volwassenen is systematisch en gestructureerd van opbouw:
De totale duur van de training is anderhalf uur, waarbij ieder zijn conditionele grenzen heeft. Een 25-jarige zal over het algemeen oefeningen met een hogere intensiteit kunnen uitvoeren dan een 70-jarige. Ieder bepaalt dus zelf zijn/haar grenzen, maar er wordt wel verwacht dat men deze grenzen opzoekt.
De vier pijlers van Karate, zijnde kihon, kata, kumite en bunkai vormen de basis van alle trainingen. Regelmatig worden er ook externe specialisten uitgenodigd om een Masterclass te geven in één van de vier pijlers.
Het streven is immers om jezelf te ontwikkelen tot een zo compleet als mogelijke karateka, die alle facetten tot in de perfectie beheerst. Omdat dit onmogelijk is, kun je simpel weg nooit uitgetraind raken, of je nu 1ste Dan of 9de Dan hebt. Karate is een levenslang durend proces van leren, ontwikkelen, verbeteren en perfectioneren.
Ma 19:30 - 21:00
Wo 19:30 - 21:00
Vr 19:30 - 21:00
(Dan graden training)
’t Web
Zuringveld 1
4847 KS Teteringen
Eenmalig inschrijfgeld is € 17,50
De maandelijkse contributie vanaf 17 jaar is € 22,- per maand.
Bij langdurige afwezigheid van de trainingen, door bijvoorbeeld ziekte, kan in overleg met het bestuur de contributie tijdelijk worden stopgezet. Dit kan vanaf een aaneengesloten periode van 2 maanden.
Shotokan Karate-do Teteringen hanteert een opzegtermijn van 1 kalendermaand.
Bent u klaar om uzelf lid te worden van de vereniging? Vul dan het aanmeldingsformulier in en mail het aan ons. Dan komt alles in orde en kan er volledig meegetraind worden!
